viernes, 10 de mayo de 2013

5 efectos saludables de una taza de café...

Si pensaba que el café solo servía para quitarnos la hueva flojera y poder trabajar a gusto durante 18hrs continuas... Están en lo correcto, pero además de esto también tiene otros efectos saludables:

1) Cáncer. Estudios científicos demuestran que los adictos bebedores de café son un 50% menos propensos a padecer cáncer! Que quienes no consumen esta bebida. Los efectos preventivos son especialmente relevantes en cáncer de colon, mama y próstata.

2) Diabetes. Según otra investigación realizada por el Instituto George de Salud Internacional en la Universidad de Sydney (obvio Australia), por cada taza de café adicional consumida en un día se reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un 7%. El efecto positivo se consigue también bebiendo café descafeinado.

3) Mal aliento. Científicos de la Universidad de Tel Aviv demostraron en el 2009 que el extracto de café puede inhibir en nuestra boca el crecimiento de las bacterias causantes del mal aliento. Quiúbole!!! Así que ya saben después de unos buenos tacos, una tacita de café.

4) Enfermedad de Parkinson. Estudios científicos realizados en Estados Unidos y Europa prueban que el consumo diario de una a tres tazas de café se asocia con una menor incidencia de la enfermedad de Parkinson. Además, experimentos con ratones realizados recientemente en la Universidad de Florida indican que está bebida podría reducir también los síntomas del Alzheimer.

5) Longevidad. Según una investigación realizada en 2008 por investigadores españoles de la Universidad Autónoma de Madrid y publicada en la revista Annals of Internal Medicine, beber seis tazas de café normal o descafeinado a diario se asocia con un menor riesgo de morir a causa de enfermedades cardíacas, cáncer y otras patologías. No obstante hay que tener en cuenta que, a pesar de sus beneficios a largo plazo, a corto plazo el café aumenta la tensión arterial. O sea se pueden morir pronto pero en un largo plazo. =S

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